高中生物知识点太多，总是记不住怎么办？
2022-09-07T00:00:00Z | 12分钟阅读 | 更新于 2022-09-07T00:00:00Z
要想加强对生物概念认知，一定要跨越书本的界限，将相关联的知识对比，找出同异。背书，绝对不仅仅是死记硬背，更需要内化概念，对比概念，总结结论。
三卷生物 84（总分 90）的老学姐来答一波。
平时超难生物题常年 80+，高考 84 这个成绩真的不是很理想（哼！傲娇
下面就详细地教大家如何跳脱只是靠背知识点学生物，从而建立一个良性的学习闭环。
说起「高中生物」，真的很难忘记被那三本书支配的恐惧，班主任是生物老师，常年带生物竞赛，他的很多弟子都是全国生物竞赛金奖银奖获得者，而且得益于他的教导，最后我们班上生物的平均分也很高。
在平时学习中，他总向我们强调
生物不背，你拿不了高分；但只是背，你同样拿不了高分。
这话我觉得至少得有三层含义：
第一，背书，而且是科学地背书，是生物学科必须的步骤
第二，不仅要背书，也要打造自己的知识体系，即使考到的点多又杂，但也能快速、准确在不同书里提取知识点
第三，刷题必须和背书平行进行，而且刷题不应该是眉毛胡子一把抓地搞，而应该有自己的计划与安排
曾被高中生物支配的我，得出了一个奇奇怪怪的结论:生物是理科中的文科，是文科中的理科。
在我看来
生物很难也很简单，难在背和理解，简单在一旦掌握了背后的逻辑规律，很难不拿高分。
而且生物是一个很中性的科目——需要背书，也需要用理科思维做题。
唠嗑先唠到这，废话咱们不多说，直接进入正题，6500 字的干货赶紧给俺码住！！！
很多小伙伴私信给我说，生物知识点不进脑子，甚至即使记住了到考的时候也不会用，我觉得，最本质的原因在于没有抓住背书的核心，没有自己的知识体系，没有掌握答题的技巧。
▶生物学习的拆解（本文大纲）
Goal:生物如何考高分
Outline：
1.1 必修部分
1.2 选修部分
2.1 选择题部分（勾出关键词、选项的对比、针对复习）
2.2 大题部分
4.结语——坚持就是胜利
1.1 必修部分
1.1.1 核心要点如下
1.背书要过脑子，理清每个知识点的逻辑结构，不要死记硬背，效果最好的背书是内化式记忆。
2.参考材料宁缺毋滥，可以用学校发的，但书本是最好的复习资料。
3.一定要有两个笔记本：一个综合笔记本，一个易错点难点笔记本（具体的制作，使用方法在后文会提及）
1.1.2 几个看必修部分的注意点
①一定要记住书上加粗黑体的内容
那些加粗内容，一定都是书本的核心知识点以及对所学习内容的高度总结，建议试着去拆解句子（类似英语中找句子的主谓宾），找到核心概念、成立条件、特点等等。
可能有些小可爱很疑惑，什么叫「拆解句子」，具体应该怎么操作哩？
其实拆解概念分为两种，单个概念拆解和对比式拆解
单个概念拆解这里举一个例子吧～
在学到「呼吸」的时候，很多同学都感觉对不同呼吸的定义记忆比较困难，分析清楚了定义的逻辑结构，其实一点不难！以「有氧呼吸」为例↓↓↓
有氧呼吸是指细胞在氧的参与下，通过多种酶的催化作用，把葡萄糖等有机物彻底氧化分解，产生二氧化碳和水，释放能量，生成许多 ATP 的过程。
注意哦，分解概念可以按照以下步骤
第一，是什么
是细胞分解有机物的过程
第二，条件有什么
氧气，多种酶
第三，限制条件有什么
反应物：葡萄糖 @部分考题会考查不同反应物的产物
反应程度：彻底分解
第四，产物有什么
产物：水、二氧化碳和大量 ATP（ATP 有时会被遗忘，需要着重注意）
是不是很简单嘿嘿，其实对比式拆解是建立在单个概念拆解的基础之上，例如：
「扩散」这部分相对而言比较简单，但知识点比较多，有时候容易记串，比如三种扩散方式↓↓↓
物质通过简单的扩散作用进出细胞，叫做自由扩散。
进出细胞的物质借助载体蛋白的扩散，叫做协助扩散。
物质从低浓度一侧运输到高浓度一侧，需要载体蛋白的协助，同时还需要消耗细胞内化学反应所释放的能量，这种方式叫做主动运输。
第一步，是什么
三种都是运输方式
第二步，每种运输方式的特点
自由扩散：简单扩散作用（即高浓度到低浓度）
协助扩散：简单扩散作用+载体蛋白
主动运输：可以逆浓度运输+载体蛋白+需要能量
第三步，对比不同之处
浓度、是否需要载体蛋白、是否需要能量
这样一分析，是不是感觉思路更清楚了，重点也能掌握住了～
但是！只是拆解概念，分析概念远远不够，之后最好建立一个简易的思维导图，然后通过多次阅读书本的其他内容，丰富这个思维导图，加深自己的印象。
PS：建议思维导图可以用一张大白纸，一定要认真做，而且不一定要局限于概念所在章节，而是要把所有相关内容都拿出来浏览一遍，把所有书目打通了看，这样每次考前还可以针对自己不足的知识点再过一过思维导图，加深对知识框架的理解和印象
比如，阅读教材之后，把所有关于蛋白质的相关内容总结一下，图为蛋白质相关内容总结↓↓↓
多次看教材之后，聪明的小可爱其实可以总结出更大维度的思维导图，便于携带也便于考前和平时排队等车等饭的时候复习，如下↓↓↓
更大维度的思维导图共有 9 张，剩余 3-9，在文末自行下载
②高度重视书本上的实验
高考很多大题都是源于书本的实验，因此，吃透书本实验极其重要！！！
比如各类物质检测（蛋白质，脂质，糖类），各类孟德尔遗传定律相关实验，制作观察有丝分裂和减数分裂的切片，探究植物生长素的最适浓度等等。
看实验部分时，要注意实验原理、材料、操作&某些操作的意义、注意事项以及易考易错点等。
PS：这些知识点一般在学校发的资料里都有专门的专题，可以裁下来放在笔记本里，不过还是推荐自己总结，因为涉及到一个接受知识，整理知识，输出的过程，印象会更深刻！
如果时间允许，最好能自己在笔记本上总结一个实验专题，对各类实验好好总结归类，并且定期复习，特别是实验步骤类似的实验，最好做清楚对比，这样到了冲刺后期，会是一个不错的复的法宝，也不会乱了阵脚。
③对类似概念一定要有对比的意识。
比如，一个非常令人头疼又每次考试逃不掉的知识点——减数分裂和有丝分裂。
这两部分非常容易混淆，包括 DNA 数目、染色体数目等等，同时减数分裂的第二个过程完全类似有丝分裂。
那么在记忆这两个概念时，一定一定要对比式记忆，研究清楚各个时期的特点并且画出相应细胞内部的图片
嘿嘿，可以自己画一个简易版的分裂过程图，只有自己理解了分裂如何进行，才能画出准确的图，这个也可以放在笔记本上，在考前可以多看，加深印象
其实，这类概念还有很多，还比如光合作用与呼吸作用，神经调节与激素调节等等，平时在学习的时候需要多多注意～
很多同学在学习生物的过程中容易有一个误区：觉得自己学到哪就背到哪
不得不说，这些同学的思想很危险啊！
其实我最开始也这样，直到我拿到理综卷的生物选择题，真就立刻傻眼了，每道题考查的点不是在一本书上，甚至一道题每个选项考查的知识点都跨度非常大（后悔，就是说很后悔）
这就是典型的知识不成系统，提取困难，导致每道题做下来觉得自己做了，又觉得自己没做。
可能自己也没想到必修一的某个知识点和必修二的某个知识点有密切的联系，甚至有些点贯穿三本必修，对于这种跨度大的知识点和概念一定得单独拎出来，着重学习，理清关系～
因此，要想加强对生物概念认知，一定要跨越书本的界限，将相关联的知识对比，找出同异。
总的来说，背书，绝对不仅仅是死记硬背，更需要内化概念，对比概念，总结结论。
④准备自己的综合笔记本和易错点难点笔记本
敲黑板！！！笔记本很重要很重要很重要！
很多小可爱觉得生物背个书就好了，没必要做笔记，费力不讨好
这种想法其实就大错特错了，综合上文我们可以发现其实生物知识系统的构建很多需要跨越书本和单元，但很多参考书都局限于某个章节，所以有必要单独把那些东西拎出来整理，而且自己整理一遍也能加深印象以及对该概念的了解～
建议准备一个综合笔记本和易错点难点笔记本
▶综合笔记本
—用于不同专题的梳理，每个部分留够纸，因为后期会不断向其中填新的内容
—如果自己学校的资料平时不咋用，推荐可以把一些图表、图片裁下来，分类整理贴在笔记本上
—推荐可以建立一套自己的笔记标注系统
比如，我自己常用的是黑色代表内容，红色代表重点，蓝色代表例子
然后利用不同级的序号表示不同层次的知识点，如下↓↓↓
1.主要知识点
1.1 分支知识点
1.2 分支知识点
▶易错点难点笔记本
—用于自己总是弄错或记不清楚的知识点汇总，建议要根据不同模块进行收录，比如有丝分裂和减数分裂为一部分，有氧呼吸和无氧呼吸为一部分等等
—每个部分也需要留够空间，因为这里的笔记会随着学习、复习、总结反思不断扩充
1.2 选修部分
我当时选的是生物技术实践，唉，黑暗的选修，真的是只要不背书，一道也答不出来，我记得有一次理综考试，就因为考前偷了一个小懒，没背生物选修，下场就是满分 15 的一道题只得了 7 分，被生物老师罚抄错误的空 10 遍:）
1.2.1 背书背书背书
选修部分，我觉得主要是背，没别的，建议可以把选修认认真真过一遍，认真阅读那些重要的实验、流程图等等，把核心的知识点全部整理出来，在笔记本上弄成一个选修专题，平时无聊翻翻，考前抱抱 fo 脚，真的有用。
从那次罚抄后，我也学聪明了，乖乖把选修所有点都理了出来，认真记背，考前复习，之后的考试选修一直都稳定在 13～15 分
1.2.2 练高考题
选修除了背书还有一个点需要注意——练一练高考的选修题。
因为很多时候，认真背了书也不一定能拿到满分。
确实有些东西没见过，而且还有些知识点伪装得太好。
建议一定要去刷刷高考的选修，看看有些没见过的题的答案如何组织语言和联系知识点，并且把这些答案好好积累下来，长期坚持真的对答选修里的一些分析题、原理题等有很大帮助。
选修部分，背书+总结+刷高考题，每次得分绝对不会低。
2.1 选择题部分
个人感想，生物选择题，大概是最拉分的理综选择题吧。:）刚接触理综卷的时候，生物一次错三个选择题简直是家常便饭，唉，最多错过五个，真的很泪
多次被老师点名批评后，我自己都觉得不好意思了，决心痛改前非，我对自己的目标是：坚持每天一套生物选择，每天 10min，坚持 2 周，效果真的很明显，差不多练完之后每次生物选择题最多错一个
刷题的那两周内，我有如下几点收获:
①做生物选择题时一定不要为了省时不勾出关键词句。
因为！！！可能你省了几秒钟，但你也丢了 6 分。
以 19 年一卷的一个选择题为例↓↓↓
这道题，其实不难，可能 BC 选项会干扰判断，但如果勾出 D 项的「呼吸频率减慢、心率减慢」直接秒出答案。
（这道题其实不算特别典型，建议读到这里的小伙伴可以翻翻自己的试卷，看看自己错的生物选择题）
②学会选项间的对比，而不是仅仅将注意力放在单个选项上。
比如，下面这道题的①和②的判断↓↓↓
其实单独看①和②似乎都很有道理，但是，如果将二者对比一下，明显②更具有实现的可能且更符合题意。
因此，很多时候在做生物选择题时，不要单单纠结一项，而应该纵向比较，看看其他项是否有更明显的错误。
可能有些时候两个选项都有小问题，记住，咱们选的是更错 or 更对的一项，不是纠结一个选项的对错。
毕竟有些题目出题老师可能有没考虑周到的地方，咱们只能以权衡最佳项判断答案，切记不要钻牛角尖！！！
③每次做完生物选择题后，要及时回到课本，找到相应知识点，加强复习
正如上文提到的，高考生物选择题有一个很大的特点，即每项涉及的知识点跨度很大，一般很少是四个选项都在说同一个东西。
同样以刚刚的 19 年一卷的选择题为例↓
这里，A 项是兴奋的传导特点，B 项是感受器,C 项是调节生命活动的方式，D 项是肾上腺素的作用特点。
假如这道题出错，一定要回到课本研究以下问题:
兴奋的定义&传导特点
反射的过程如何，经过哪些构造
神经调节&激素调节相关内容
人体各类激素的特点，作用
个人感觉，刷生物选择题以及查漏补缺是复习生物高效又快速的方法，既能锻炼做选择题的思维，提高正确率，又能明确自己回到课本需要复习的知识点。
但是，一切的努力都贵在坚持。
2.2 大题部分
班主任曾告诉过我们一个生物高考改卷潜规则:
如果答案里缺少教材里的关键词，一定会被扣分，与教材上的语言相似度低于 80% 左右，改得严的老师可能会扣分。因此，书上的话请背清楚。
生物大题不难，大部分都是直接可以用书本上的原话回答，还有一部分需要将书上的概念+题目本身的信息组合一下就可以了～
比如，以 19 年一卷的 30 题为例↓↓↓
这道题就是考察反射的知识点:
（1）就是兴奋的单向传递（注意不是传导，传递是神经元与神经元之间，而传导是在同一个神经元上）
（2）低级中枢与高级中枢（这个排尿反射是书上的原例）
（3）不能直接在书上找到，但是「加强排尿中枢的活动，促进排尿」很明显应该是一个反射过程，那么肯定应该填「感受器」。
刚刚那个题是一个高考题，而且很多高考大题都是这样，非常非常基础，所以这里还是强调一点，把书吃透才是王道。
但是，一定要明白，生物想要真的拿高分，练习同样很重要。
比如，我的遗传题和生物系统那两类题型真的不太好，我就会着重练那些题。
但是找题不要找太难的，像那种想个几个小时也想不出来的遗传题就别练了，练了不仅浪费时间，而且真的很难有用处。
推荐找那种中等难度的题型练，对能力提升有很大作用，当然做完后也别忘记认真批改，做了题不批改反思，同样没用。
对于生物大题，比较推荐针对性练习，哪里不行补哪里，补到这个题型可以了为止。
读到这里的小可爱，请你反思一下，你有做过试卷分析吗？不仅仅是生物，还有其他科目呢？
我想，很多人的答案都是没有，因为没有时间？
我觉得「现在来不及了，没时间」是高三最大的借口。
如果你自己都不知道自己失分在哪个知识点，为什么失分，生物是提不上去的。
这次错了，下次错，次次错。
最后高考一样错。
这个死循环我经历过很多很多次，可能我比较幸运，多次被班主任痛骂之后，才发现自己根本不重视自己的错误。
所以最后几个月我开始重视自己的试卷分析，很幸运没在高考时犯错。
读到这里的你，也是幸运的，因为你也有机会避免一些低级的失分错误在高考场上重演。
好好分析试卷，一定受益匪浅。
我当时的分析表（部分且仅为模板）大致如下↓↓↓
注意哦，错误分析有几点小 tips
①主要从自己错误的类型、原因、涉及的知识点进行深入分析
②做好错误收集和每次每道题的得分记录，错误收集可以在考试前再多看看浏览一下，提醒自己在考场不要再犯同样的错误，而得分记录可以动态观测自己的得分情况以及哪些部分掌握不错，哪些部分还需要加强
③不要害怕犯错，不要觉得自己每次练习正确率很低就不想再刷题了，不如把「错误」叫作「学习材料」，因为每一次犯错都反映了自己哪里还不足，也为自己的复习指明了方向，能促进自己更好地设定目标，调整状态
我们老师说:生物其实是理科里面最不需要智力的一个科目。
这句话听起来也太狂了，哈哈哈，但此话真的不假
因为一个良好的学习闭环只需要三步就可以完成:教材吃透+针对练习+反思总结。
但是所有的方法还是归于一句话，坚持才是王道。
加油呀！！！坚持下去会看到光的！！！我相信读到这里的小可爱们，按照以上的方法一步一个脚印，生物一定可以有质的飞跃，嘿嘿！
干货分享差不多就这么多啦，希望我的回答对你有帮助，对啦，生物刷题必不可少的，都给我刷起来！！！
思维导图 3-9，自取，但是更希望你自己做出来。
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